其實已經好一陣子了, 右腳上有個地方偶爾都會有隱約的疼痛
我還以為是因為我有時候會把腿上偶爾會長得特別粗黑的腳毛拔掉, 然後事後沒好好做清潔造成皮膚發炎
可是怎麼感覺會像是骨頭裂開的痛呢
而到了上禮拜, 我只要一翹起右腳, 那個地方就會開始刺痛
我有一天回家就說我要去附近的中醫診所給人家看
媽媽問是怎麼一回事, 我跟她講之後她說可能是血管堵住了, 要我把它推開
但是我實在是很怕痛 (這麼怕痛最好是以後能生小孩...), 所以媽媽就說她幫我推
沒想到, 才推了兩三下, 瘀血就出來了, 而且過幾天還越變越大
今天下午已經是這個樣子了... (不是很嚴重啦, 但怕的人不要看, 我不想為你晚上做惡夢負責)
媽媽說這是她以前就警告過我要小心的靜脈曲張, 當年我還在為自己能穿高跟鞋追公車洋洋得意時
這應該是現代女性最常見的文明病吧，因長時間維持相同姿勢很少改變，血液積在下肢，破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高所造成的。
我的症狀還算是比較輕微的，嚴重的話血管已經突出來了，看起來像腿中養了隻蚯蚓一樣 @@
但真的推開後就沒有在痛了... 只是眼見這可怕的瘀血越擴越大，不知道什麼時候才會開始消
網路上說這種病是不可逆的，因為人體無法自我修復血管的瓣膜，只能靠預防或手術來解決。
【解決方法】
藉由保守治療(如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變)來預防靜脈曲張的範圍擴大及減輕其症狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動，除能改善循環外，還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面，應多吃高纖、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面，則應控制體重，避免服用避孕藥、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間，睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損，靜脈曲張的病人應立即戒煙。
（資料來源：http://surgery.hosp.ncku.edu.tw/pdoc/p05.htm 成大心臟外科主治醫師）
其實我覺得這也是警惕我應該要認真減肥了!!! XD
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